0 Shares 1430 Views
γιαούρτι με πουρέ μήλου

Γιαούρτι με πουρέ μήλου και δημητριακά

Ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά και όχι μόνο. Φρούτα και γιαούρτι. Η απαλή και κρεμώδης υφή το γιαουρτιού που γεμίζει πλούσια τον ουρανίσκο και η δροσιά που αποκαλύπτεται σε κάθε μπουκιά από τον πουρέ μήλου (ή όποιο άλλο φρούτο θέλετε) σε γεμίζουν με πληθώρα από βιταμίνες και φυσικά φουλ-εξτρα ασβέστιο. Πασπαλίστε το με δημητριακά και θα γίνει ακόμα πιο υγιεινό.

γιαούρτι με πουρέ μήλου

Μερίδες:
4

Υλικά:
4 μήλα
200γρ γιαούρτι
100γρ δημητριακά

Παρασκευή:

Βήμα1: Καθαρίστε τα μήλα και πολτοποιήστε τα.

Βήμα2: Μοιράστε  τον πουρέ σε 4 μικρά ποτήρια, περιχύστε το γιαούρτι και πασπαλίστε τα με δημητριακά.

You may be interested

Cake marble
24M +, Όλες οι συνταγές
47 shares5868 views

Cake marble

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Είναι κάποιες μέρες που ξυπνάς και θέλεις με τον καφέ σου κάτι γλυκό που να έχει και μικρές δώσεις σοκολάτας. Το μεσημέρι, όταν τα…

Ζύμες
Όλες οι συνταγές, Όσα γνωρίζει μια μαμά
0 shares2567 views

Ζύμες

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Φύλλο για πίτες: Υλικά: 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.γ. αλάτι 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ξύδι 1 κούπα…

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)
24M +, Όλες οι συνταγές
0 shares3994 views

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)

Νικολέττα Φιλιππίδη - Σεπ 20, 2016

Ως Ελληνίδα μάνα λατρεύω την Μεσογειακή κουζίνα και δη την Ελληνική, σήμερα όμως θα παραστρατήσω με ένα φαγητό που όταν το δοκίμασα για…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Most from this category