0 Shares 2309 Views
ομελέτα

Ομελέτα με ντοματίνια, φέτα και πιπεριές

To γνωρίζω καλά πως είναι δύσκολο να καταλήξεις σε μια παιδική τροφή. Θέλεις αυτό που δοκιμάζει το μικρό σου να είναι κρεμώδες και απαλό, αλλά και να παρέχει και οπτικό ενδιαφέρον, καθώς και η διατροφική του αξία να είναι πλούσια. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα όπως το αυγό, τα οποία πληρούν τους στόχους μας. Είναι φορτωμένο με βιταμίνες, έχει όμορφο χρώμα και είναι και νόστιμο. Με την προσθήκη ντομάτας, πιπεριάς και φέτας σ’ αυτήν την συνταγή, το αυγό ενσωματώνεται όμορφα και προκαλεί ένα τέλειο γεύμα. Επιπλέον το τυρί παρέχει μια υγιή δόση των γαλακτοκομικών προϊόντων, καθιστώντας αυτό το πιάτο σε σουπερ σταρ του μενού μας.

ομελέτα

Μερίδες:
4 βρεφικές

Υλικά:
2 αυγά
100 γρ. φέτα
6 ντοματίνια
2 πιπερίες
λίγο γάλα

Παρασκευή:

Βήμα1: Πλένετε πάρα πολύ καλά τα ντοματίνια και τις πιπεριές και τα κόβετε σε μικρά κομμάτια.

Βήμα2: Πάρτε ένα μπολ και ρίξτε τα αυγά, το γάλα, τα ντοματίνια, τις πιπεριές και τη φέτα. Ανακατέψτε τα πάρα πολύ καλά και ρίξτε το μείγμα σένα πιρέξ  καλά βουτυρωμένο.

Βήμα3: Ψήστε το στο φούρνο, αφού το έχετε προθερμάνει, μέχρι να φουσκώσει και η ομελέτα είναι για … φάγωμα!

You may be interested

Cake marble
24M +, Όλες οι συνταγές
0 shares6474 views

Cake marble

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Είναι κάποιες μέρες που ξυπνάς και θέλεις με τον καφέ σου κάτι γλυκό που να έχει και μικρές δώσεις σοκολάτας. Το μεσημέρι, όταν τα…

Ζύμες
Όλες οι συνταγές, Όσα γνωρίζει μια μαμά
0 shares2798 views

Ζύμες

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Φύλλο για πίτες: Υλικά: 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.γ. αλάτι 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ξύδι 1 κούπα…

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)
24M +, Όλες οι συνταγές
0 shares4176 views

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)

Νικολέττα Φιλιππίδη - Σεπ 20, 2016

Ως Ελληνίδα μάνα λατρεύω την Μεσογειακή κουζίνα και δη την Ελληνική, σήμερα όμως θα παραστρατήσω με ένα φαγητό που όταν το δοκίμασα για…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Most from this category