0 Shares 2894 Views
πουρές λαχανικών

Πουρές κολοκυθιού, καρότου και πατάτες

Σας γκρινιάζει το παιδί σας ότι δεν του αρέσουν τα λαχανικά? Και όμως υπάρχει λύση. Τα παιδιά, φυσικά και δεν έχουν την κρίση σ’ αυτήν την ηλικία να αντιληφτούν τι μπορεί να είναι υγιεινό και τι όχι. Και αυτό γιατί τα παιδιά περνούν τη φάση του ενθουσιασμού και το παιχνίδι κυριαρχεί στο μικρό τους μυαλουδάκι. Μικρά καρέ λαχανικών κολοκυθιού, πατάτες και καρότου βουτηγμένα μέσα σε μια πλούσια, απαλή κρέμα από το ζωμό των λαχανικών. Ένα έξτρα-φουλ δυναμωτικό γεύμα. Είναι τόσο μοναδικό και πεντανόστιμο και ο τρόπος που λιώνει στο στόμα, καθιστά μια τέλεια επιλογή για τα μικρά μας.

πουρές λαχανικών

Μερίδες:
4 βρεφικές

Υλικά:
1 μεσαίο καρότο
½ κολοκυθάκι
1 πατάτα

Παρασκευή:

Βήμα1: Κόβετε το καρότο, το κολοκύθι και την πατάτα σε μικρά κομμάτια

Βήμα2: Βράζετε σε ένα κατσαρολάκι το καρότο, το κολοκύθι και την πατάται για περίπου 15-20 λεπτά

Βήμα3: Πολτοποιείτε τα λαχανικά με λίγο από το νερό που έχει  περισσέψει από το βράσιμο, τόσο  ώστε να γίνει πουρές ή αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο από το γάλα που πίνει το μωρό σας. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο ωμό ελαιόλαδο.

 

You may be interested

Cake marble
24M +, Όλες οι συνταγές
47 shares5860 views

Cake marble

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Είναι κάποιες μέρες που ξυπνάς και θέλεις με τον καφέ σου κάτι γλυκό που να έχει και μικρές δώσεις σοκολάτας. Το μεσημέρι, όταν τα…

Ζύμες
Όλες οι συνταγές, Όσα γνωρίζει μια μαμά
0 shares2557 views

Ζύμες

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Φύλλο για πίτες: Υλικά: 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.γ. αλάτι 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ξύδι 1 κούπα…

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)
24M +, Όλες οι συνταγές
0 shares3992 views

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)

Νικολέττα Φιλιππίδη - Σεπ 20, 2016

Ως Ελληνίδα μάνα λατρεύω την Μεσογειακή κουζίνα και δη την Ελληνική, σήμερα όμως θα παραστρατήσω με ένα φαγητό που όταν το δοκίμασα για…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Most from this category