Βάλε στην άκρη τις κατσαρόλες, πάρε το μούλτι και βάλε μέσα ένα αβοκάντο, λίγο σκόρδο, λίγα καρύδια, λίγο ελαιόλαδο, λίγες σταγόνες λεμόνι και λίγη ρόκα,…