15 Shares 1650 Views
Τυρο-μπροκολένια «μπιφτέκια»

Τυρο-μπροκολένια «μπιφτέκια»

Τι θα λέγατε για σήμερα, να δοκιμάσουμε κάτι κλασικό που είναι πολύ αγαπητά στα παιδιά  όπως τα «μπιφτέκια» με κάτι που δεν τους είναι και τόσο ευχάριστο… όπως το μπρόκολo? Δεν είναι κακό να «κρύβουμε»  κάποιο λαχανικό ώστε να μπορέσει να το φάει το μικρό μας. Έτσι θα κάνουμε και εδώ. Θα «κρύψουμε» το μπρόκολο μέσα στα «μπιφτέκια» τυριού  και … πιστέψετε με θα το λατρέψει!

Τυρο-μπροκολένια «μπιφτέκια»

 

Μερίδες:
10

Υλικά:
2 κούπες βρασμένο και ψιλοκομμένο μπρόκολο
1 κούπα τυρί cheddar
1 κούπα φρυγανιά τριμμένη
2 αυγά
1 κουτ. του γλυκού ρίγανη

Παρασκευή:

Βήμα1: Βράζετε το μπρόκολο και αφού κρυώσει το ψιλοκόβετε.

Βήμα2: Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί και τα πλάθετε σε μικρά «μπιφτέκια»

Βήμα3: Προθερμαίνετε τον φούρνο.

Βήμα4: Τα τοποθετείτε σε ταψί με λαδόκολλα και τα ψήνετε στους 2000C για 20-30 λεπτά.

You may be interested

Cake marble
24M +, Όλες οι συνταγές
47 shares5860 views

Cake marble

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Είναι κάποιες μέρες που ξυπνάς και θέλεις με τον καφέ σου κάτι γλυκό που να έχει και μικρές δώσεις σοκολάτας. Το μεσημέρι, όταν τα…

Ζύμες
Όλες οι συνταγές, Όσα γνωρίζει μια μαμά
0 shares2557 views

Ζύμες

Νικολέττα Φιλιππίδη - Νοέ 07, 2016

Φύλλο για πίτες: Υλικά: 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.γ. αλάτι 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. ξύδι 1 κούπα…

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)
24M +, Όλες οι συνταγές
0 shares3992 views

Sesame chicken (Κοτόπουλο με σουσάμι)

Νικολέττα Φιλιππίδη - Σεπ 20, 2016

Ως Ελληνίδα μάνα λατρεύω την Μεσογειακή κουζίνα και δη την Ελληνική, σήμερα όμως θα παραστρατήσω με ένα φαγητό που όταν το δοκίμασα για…

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Most from this category